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2010年11月19日

年内に三キロ落とす‼

これはヤバイ青ざめ

あまりにも余裕がありすぎた。
最近、小麦系の食べ物を食べ過ぎていたし、食事制限も全然してなかった。
なんとな大丈夫って気がしてた。

大丈夫なわけない困り


カロリーが代謝を越えれば誰でも太るんだ。いくら馬に乗っていたとしても、だ。


ここで気持ちを入れ替えないと本当にやばい。身体の調整が間に合わなくなる。肥ったことになれてしまう。


その前に断行しなければ‼


年内に三キロ落とす、だうまうま


やりますよ‼

posted by ひぽぽ at 08:12| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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