人気blogランキングにクリックお願いしますダイエットランキング 人気blogランキングにクリックお願いします

2007年07月20日

ダイエット[1022日目]ちょっと立ちくらみが…

目標体重:55.0kg
目標までの残り:+2.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.9kg
体脂肪率:25.6%
BMI:19.8
二回目測定
体重:52.4kg
体脂肪率:23.0%
BMI:20.0
食事
朝食
ビオヨーグルト、黒ゴマ・きなこ・ラカント、ところ天、リンゴ4分の一
昼食
カフェオレ2杯、野菜たっぷりペペロンチーノ
夕食
ビオヨーグルト、カロリーメート(チョコ)一袋、鳩サブレ1枚、スイカ8分の一個、
昨日掃除をしていて、しばらくぶりに立ちくらみがしたあせあせ(飛び散る汗)
たぶん、ちょっと小食すぎるのかもしれないな。

ここのところ、水泳でクロールをし始めたら痩せ始めた。今までちっとも落ちなかった体重が動き始めた。

そして、52キロ以下でないと格好良く着られない洋服があることに気がついた。
53キロ以上ではぴっちりすぎて感じが違っていたことを理解したひらめき

あくまでも理想的に着こなすには52キロがボーダーだったのだ(^^;)

10日にいっぺん通っているエステで、かかりつけのお姉さんに「犬さんは、骨が細いからもっと痩せますね〜。」とふんわり言われた。そっか、そうなのか。もともと骨は細いのです。でも常にその上に脂肪が乗っていたので気がつかなかったわけです。確かにどこまで痩せられるのか興味あり。

とはいえ、健康でなくちゃね〜〜〜〜ダッシュ(走り出すさま)

posted by ひぽぽ at 19:03| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月09日

壁はつねに立ちはだかる

このところ、非常に胃袋が小さくなって何もかも順調だったのに。

52キロの壁というのはやっぱり分厚い。
昨日、ジムで泳いだ後51キロに手がかかったと思ったのに。

パンを食べたいな、と思ったのが運のつき。あれよあれよと食べてしまった。レーズンバターパン、プレーンベーグル二個に手作りヤマモモジャムをつけて、ビスケット類…胃袋はいっぱいだ(^^ゞ

安心できないなあ、やっぱり。

明日はエステで51キロを自慢できると思ったのにな。

気持に緩みが出てしまった。
安心してしまった。
洋服がらくらく着られるようになっておごってしまった。

まだまだ試練は続くのだ。
ここであきらめてなるものか!
posted by ひぽぽ at 15:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月04日

ダイエット[1006日目]やっぱり食べ過ぎないのが一番ね。

目標体重:55.0kg
目標までの残り:+1.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.5kg
体脂肪率:24.0%
BMI:20.4
雨ダイエットを開始してもうこんなに経つのかあ。1006日目だってさ。終わりがないわね、やっぱり。

最近はひたすら小食主義。一回の量を少しでも食べ過ぎると胃が痛くなるか、もたれてしまうのでありがたい。

なんとか50キロの壁を越えてみたい。

昨日、コムサデモードのバーゲンで、9号の割と細身な服を数着試着してみたら、すんなりと入ったので驚き!あんまりかわいいので、半額だし、数着買ってしまいましたとさ(笑)

店員さん、勧めるのうまいなあ、とあせあせ(飛び散る汗)

黒の袖なしワンピ、ベルト、夏用のブーツ、白のタンクトップとカーデのアンサンブル、カーキのペチコート付き麻ニットのワンピ、ピンク系のタンクトップ等々。

それからビームスでも、白のブラウスとインナーを。

これで今年の夏は完璧!?ダッシュ(走り出すさま)

あとは50キロの壁を超えるだけだ(笑)
posted by ひぽぽ at 06:28| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
人気blogランキングにクリックお願いします
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。