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2006年10月25日

ダイエット[754日目]体型の変化

目標体重:55.0kg
目標までの残り:+2.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.7kg
体脂肪率:25.5%
BMI:20.1
食事
朝食
昨日のご飯の残り(麻婆豆腐少々、ご飯、アボカドとトマトのサラダ、さつまいもと糸昆布の煮物)
やっと天気が回復しましたね!晴れこういう日は体も軽く、動作もテキパキ。

ここ3ヵ月、エステに通ってます。初めてのエステ、インドマッサージです。90分間の豪華コース。

ま、いいでしょ?もう40代なんだし、そろそろ自分にお金をかけなくちゃね(笑)マッサージはいいですよお。体中いたくなって、その日はだるくなるほど全身全霊でマッサージしてくださいます。人の手ってなんて気持ちがいいのでしょう。

体重の変化はごらんのとおり。54キロ〜52キロの間を行ったり来たりしてますが、体型は変わりましたわーい(嬉しい顔) なんだかんだ言っても、それはやっぱりマッサージ効果なんだろうなあって実感してます。

まず、ウエストがきゅっとなりました。肋骨のあたりがすっきりしちゃって、太ももの形が綺麗になりました。ふくらはぎのもたつきが無くなり、全体にすっきりしました。

毒素を出すってこういうことなのかしら??もうワンクール同じコースを続けてみようと思ってます。

計測日が近づくと体重落としておかなくちゃと気が気じゃなくてがく〜(落胆した顔)、それもまたいい感じかもしれませんね。


ダイエットランキング
posted by ひぽぽ at 11:11| 普通普通| Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月22日

ダイエット[751日目]甘いものの襲撃終わり

目標体重:55.0kg
目標までの残り:+2.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.2kg
体脂肪率:27.0%
BMI:19.9
食事
朝食
マイクロダイエット(コーヒー味)
やっと甘いものが食べたくて仕方がない日々が終わった。
ここで一発奮起。

今度こそ50キロの壁を破る!!(宣言!!!)
posted by ひぽぽ at 08:53| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年10月06日

ダイエット[735日目]最悪な一週間

目標体重:55.0kg
目標までの残り:+1.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.9kg
体脂肪率:26.7%
BMI:20.5
女性の周期は避けられませんあせあせ(飛び散る汗)

食欲が抑えれなくなってくると、ああ、やっぱりそうか、という時期になってきます。この一週間にどうしても一キロは増量してしまうのです。

なんとか体重を増やさずに乗り切れないものか、悩みます。

気分はバッド(下向き矢印)落ち込みです。

天気も雨だから最悪なんですけどね。

食べちゃうから、プチうつですたらーっ(汗)
posted by ひぽぽ at 16:25| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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